از چالش‌های جنسی دوران یائسگی چه می‌دانیم؟
امروز درباره علائم یائسگی مانند گُرگرفتگی و تعریق شبانه آزادانه‌تر صحبت می‌شود، اما تاثیرات این دوره بر روابط جنسی و صمیمت زوج‌ها همچنان در پرده‌ای از سکوت باقی مانده است. محققان می‌گویند این مسئله نه تنها بر سلامت جسمی، بلکه بر کیفیت زندگی میلیون‌ها زن در جهان تاثیر می‌گذارد.
آی‌تی‌اِن بیزنس در گزارشی، از یک مطالعه گسترده بین‌المللی خبر داد که از سوی موسسه تحقیقاتی ایسویوا، از زیرمجموعه‌های گروه بهداشت و سلامت اسیتی، روی ۱۶ هزار زن انجام شده است و تصویر دقیق‌تری از وضعیت آگاهی زنان در مورد دوران یائسگی ارائه می‌دهد.
نتایج این پژوهش نشان می‌دهد که تنها ۲۰ درصد از زنان از تاثیرات یائسگی بر بدن و روابط جنسی‌شان آگاهی کافی دارند و ۴۲ درصد از صحبت درباره این موضوع با همسر خود اجتناب می‌کنند.
دکتر زوئی شیدل، پزشک عمومی و متخصص یائسگی، در این زمینه توضیح داد که کاهش سطح استروژن، تاثیرات گسترده‌ای بر بافت‌های واژینال دارد.
او گفت: «با کاهش استروژن، غدد تولیدکننده ترشح‌ها در واژن فعالیت خود را کاهش می‌دهند که منجر به خشکی می‌شود. همچنین بافت‌های پوششی نازک‌تر و سلول‌ها کوچک‌تر می‌شوند که این تغییرات می‌تواند رابطه جنسی را ناراحت‌کننده کند.»
میراندا کریستوفرز، درمان‌گر روابط و مسائل جنسی مستقر در لندن، با تایید این یافته‌ها افزود که زنان در دوران یائسگی با تغییراتی مواجه می‌شوند که بر احساسات و تمایلات جنسی آن‌ها تاثیر می‌گذارد.
به گفته او، این تغییرات می‌تواند شامل کاهش حساسیت، تغییر در میزان تحریک‌پذیری و تغییر در تجربه ارگاسم باشد. همچنین تغییرات هورمونی می‌تواند بر خلق و خو و اعتماد به نفس زنان تاثیر بگذارد.
تجربه آماندا فولر، یکی از زنانی که این دوره را پشت سر گذاشته، گویای چالش‌های عاطفی و جسمی این دوران است.
او گفت: «در ۵۰ سالگی نه تنها با افزایش وزن مواجه شدم، بلکه اعتماد به نفسم را هم از دست دادم. با اینکه همیشه از رابطه جنسی لذت می‌بردم، حتی فکر لمس شدن هم برایم غیرقابل تحمل شده بود.»
تجربه آماندا نشان می‌دهد که چگونه تغییرات فیزیکی می‌تواند بر تصویر ذهنی زنان از بدن خود و اعتماد به نفسشان تاثیر بگذارد.
متخصصان تاکید می‌کنند که تغییرات فیزیولوژیک می‌تواند یک چرخه معیوب ایجاد کند، ناراحتی فیزیکی منجر به اجتناب از رابطه جنسی می‌شود که خود می‌تواند به تضعیف روابط عاطفی و کاهش بیشتر اعتماد به نفس بینجامد. این مسئله زمانی پیچیده‌تر می‌شود که زنان از صحبت درباره این موضوع با همسر یا پزشک خود خودداری می‌کنند.
نکته قابل تامل در این پژوهش این است که ۶۱ درصد از زنان مورد مطالعه تاکنون با هیچ کمپین یا منبع اطلاعاتی درباره علائم یائسگی مواجه نشده‌اند.
این خلاء اطلاعاتی می‌تواند منجر به انزوا و عدم دریافت کمک‌های پزشکی مورد نیاز شود.
دکتر شیدل با رد این باور غلط که زنان با افزایش سن تمایلی به رابطه جنسی ندارند، گفت: «زنان همچنان خواهان رابطه جنسی هستند، اما می‌خواهند این تجربه راحت، بدون درد و لذت‌بخش باشد.»
او تاکید کرد که با افزایش آگاهی و دسترسی به درمان‌های مناسب، زنان می‌توانند کیفیت زندگی جنسی خود را در این دوران حفظ کنند.
مطالعات بالینی انجام شده در این موسسه همچنین نشان می‌دهد مشکلات جنسی دوران یائسگی با تشخیص به موقع و درمان مناسب، قابل کنترل است.
این درمان‌ها می‌تواند شامل هورمون درمانی موضعی، استفاده از مرطوب‌کننده‌های واژینال و در برخی موارد، مشاوره روان‌شناختی باشد.
پژوهش‌گران معتقدند با شکستن تابوها، افزایش آگاهی و ارائه راهکارهای موثر می‌توان به زنان کمک کرد تا در این دوران، اعتماد به نفس و صمیمیت خود را حفظ کنند.
