سرخط خبرها

  • آمریکا خروج کامل شبه‌نظامیان کرد از منطقه امن در شمال شرق سوریه را به ترکیه اعلام کرد
  • مدیرکل هواشناسی گیلان نسبت به خطر وقوع سیلاب و رانش زمین در استان، طی ۶ روز آینده هشدار داد
  • سخنگوی قوه قضاییه: با نصب نرم افزار جدید، زندانیان تنها با شماره‌ بستگانی که در سامانه ثبت شده، اجازه تماس دارند
  • پارلمان بریتانیا کلیات لایحه دولت برای توافق‌نامه برگزیت را تصویب کرد
  • رییس سازمان هواپیمایی ایران، در ارتباط با سقوط هواپیمای تهران-یاسوج، به ۶ ماه زندان محکوم شد
  • آمریکا: در صورت ادامه آتش بس در شمال سوریه، تحریم‌ها علیه ترکیه را لغو خواهیم کرد
  • محمد جواد ظریف برای شرکت در نشست وزیران خارجه عضو جنبش عدم تعهد، وارد باکو پایتخت آذربایجان شد
  • ترکیه و روسیه در مورد ایجاد منطقه امن در سوریه به توافق رسیدند
  • دونالد ترامپ ۴ میلیون دلار به گروه دفاع مدنی سوریه، موسوم به «کلاه سفیدها» کمک می‌کند
  • دستکم ۱۵ نفر در اعتراضات شیلی کشته شدند
  • معاون قوه قضائیه: با دفاتر ازدواجی که «صیغه آریایی» جاری می کنند برخورد می‌شود
  • رسانه‌های روسیه از خودکشی دختر سفیر ایران در مسکو خبر دادند
  • فدراسیون جهانی جودو محرومیت فدراسیون جودوی ایران را از تمامی مسابقه‌ها و رویدادهایی که زیر نظر این فدراسیون برگزار می‌شود، تایید کرد
  • IranIntl :آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • وب‌سایت: IranIntl.com * توییتر : [email protected] * اینستاگرام: IranIntltv * اینستاگرام ورزشی : Iranintlsport * فیس‌بوک: IranIntl * ایمیل: [email protected]

چند توصیه برای کاهش ریزش مو

با بالا رفتن سن بسیاری از مردم دچار ریزش مو و کم‌حجمی موهای سرشان می‌شوند. دلایل متعددی برای ریزش مو وجود دارد که با شناسایی‌شان شاید بتوان از ریزش بیش از اندازه جلوگیری کرد. در عین حال، نباید فراموش کنیم موهای سر به مراقبت احتیاج دارند.

در این‌جا چند روش را مرور می‌کنیم که کمک می‌کنند روند ریزش مو کند شود.

 

روغن‌ها و مواد گیاهی

برای این‌که موهایتان کمتر بریزد می‌توانید پوست سر را با روغن‌ها و مواد گیاهی برای ماساژ دهید. این مواد گیاهی به محکم شدن ریشه مو کمک می‌کنند، مثلا روغن نارگیل به‌خوبی در پوست سر نفوذ می‌کند و مواد مغذی زیادی دارد، یا روغن کرچک اثر بسیار مثبتی روی جلوگیری از ریزش و رویش مجدد موها دارد و به گردش خون در پوست سر کمک می‌کند.

لوسیون رزماری یا همان اکلیل کوهی برای رشد موها بسیار توصیه شده است و به حجم دادن موها کمک می‌کند. رزماری همچنین از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می‌کند. می‌توانید به‌صورت روزانه از آن استفاده کنید.

از مواد گیاهی خوب برای پوست سر می‌توان به گیاه دم اسب هم اشاره کرد که سیلیکون بالایی دارد و به موها آب‌رسانی می‌کند. دم اسب مقاومت موها را افزایش می‌دهد و از شکنندگی‌شان جلوگیری می‌کند.  

همچنین گیاه گزنه خواص زیادی برای مو و مخصوصا پوست‌های چرب دارد و برای جلوگیری از شوره سر مناسب است. گزنه دارای ویتامین‌های ب، ث و ایی است، به کاهش رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و روند اکسیژن‌رسانی به پوست سر را تسهیل می‌کند.

روغن کاری حاوی پروتئینی است که مواد مغذی به موها می‌رساند. این روغن برای موهای آسیب‌دیده مناسب است و از موها در مقابل آسیب‌های محصولات صنعتی، تابش شدید آفتاب و آلودگی‌ هوا محافظت می‌کند.

و در آخر، ماسک دارچین گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث رویش مجدد موها می‌شود. به موها آب‌رسانی و موها را براق می‌کند. خواص ضدعفونی‌کننده دارچین باکتری‌های پوست سر را کاهش می‌دهد و از بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

 

تقویت مو

نکته مهمی که باید به یاد داشته باشیم این است که موها مثل ما بعضی اوقات گرسنه می‌شوند و گاهی تشنه. در نتیجه، تغذیه و آب‌رسانی به مو دو عمل مختلف است که برای داشتن موهای سالم باید به هر دو توجه کرد. برای تغذیه موها از روغن‌های گیاهی استفاده می‌شود. علاوه بر روغن‌هایی که نام بردیم، می‌توان از روغن زیتون یا آووکادو هم استفاده کرد. روغن آووکادو یکی از بهترین روغن‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان است و ویتامین‌های آ، ب۶ و ایی دارد. از روغن زدن به موهایتان نترسید، کافی است چند ساعت قبل از حمام به اندازه لازم به موها روغن بزنید و بعد به‌خوبی آب‌کشی‌شان کنید. برای آب‌رسانی به موها می‌توانید از آلوورا استفاده کنید. یادتان باشد مرتب باید نوک موهای آسیب‌دیده و دو‌شاخه‌‌شده را کوتاه کرد.

علاوه بر روغن‌ها، برای تقویت مو می‌توانید از ماسک‌های خانگی استفاده کنید. هفته‌ای یکی دو بار قبل از حمام، از ماسک استفاده کنید. موادی مانند تخم‌مرغ، کتیرا، قهوه، سدر و حنا از مواد طبیعی و مغذی‌اند.

مهم‌ترین عامل داشتن صبر و حوصله است. موها نیز مانند پوست و بدن به مراقبت احتیاج دارند. وضعیت موها بازتاب سلامت بدن ما است و برای داشتن موهای سالم و زیبا باید زمانی را به آن‌ها اختصاص دهید.

روزنامه‌نگار
تازه چه خبر؟
در پی مرگ عارفه سنایی دختر سفیر ایران در حالی که سفارت ایران علت مرگ او را سکته مغزی اعلام کرد،‌ رسانه‌های روسی خودکشی را عامل مرگ این دختر ۲۸ ساله...بیشتر بخوانید
چند روز پس از اعلام آخرین مهلت گروه ویژه اقدام مالی به ایران، اسحاق جهانگیری، معاون اول رییس جمهور ایران اعلام کرد: «با توجه به تصویب لوایح اف‌ای‌تی‌...بیشتر بخوانید
جدیدترین گزارش فصلی منتشرشده از سوی مرکز آمار ایران نشان از تورم بیش از ۵۶ درصدی خوراکی‌ها در فصل بهار امسال در این کشور دارد. این نرخ برای کالاهای «...بیشتر بخوانید
حسین رحیمی، رییس پلیس تهران، از بازداشت ۲۸ نفر در پرونده فروش سوالات کنکور خبر داد. رحیمی روز سه‌شنبه ۳۰ مهرماه در همین زمینه افزود: «این خبر صحت...بیشتر بخوانید
محمود حجتی،‌ وزیر جهاد کشاورزی ایران اعلام کرد: «برخلاف ادعای آمریکایی‌ها که غذا و دارو مشمول تحریم‌های ایران نمی‌شود، آنچه در ماه‌های گذشته اتفاق...بیشتر بخوانید