سرخط خبرها

  • عربستان‌سعودی: نقض مقررات دریانوردی، نقص قوانین بین‌المللی است
  • حزب «خدمتگزاران مردم» به رهبری ولودیمیر زلنسکی برنده انتخابات پارلمانی اوکراین شد
  • رئیس سازمان انرژی اتمی ایران: روسیه برای احداث فاز دوم نیروگاه بوشهر با ایران همکاری می‌کند
  • نامزدی دوتابعیتی‌ها برای انتخابات مجلس ممنوع شد
  • بریتانیا: توقیف نفتکش ما نقض قوانین بین‌المللی است
  • تجمع معترضین به «لایحه استرداد متهمان به چین» در هنگ‌کنگ برای هفتمین هفته پیاپی ادامه دارد
  • وزارت اطلاعات ایران: «مستند»ی درباره جاسوسان آمریکایی در ایران فردا پخش می‌شود
  • «استینا بالک» شرکت مالک نفتکش «استینا ایمپرو» خواستار دیدار با ۲۳ خدمه کشتی توقیف‌شده شد
  • دادستان کل ایران: شرط بندی آنلاین جرم است
  • نماینده اهواز در مجلس ایران : شرایط سیاسی فعلی وضعیت بدی را برای میدان‌های نفتی به وجود آورده است
  • طالبان پاکستان با حمله به بیمارستانی در شمال غرب پاکستان دست‌کم ۱۰ نفر را کشته و ۳۰ نفر را زخمی کردند
  • عمان خواستار رفع توقیف کشتی بریتانیایی از سوی ایران شد
  • حمید بعیدی‌نژاد سفیر ایران در بریتانیا : برای سناریوهای مختلف آماده‌ایم
  • رئیس جمهور برزیل: شرکت‌ها را درباره تحریم‌های آمریکا علیه ایران توجیه کردیم
  • معاون وزیر دفاع آمریکا: طرح عبور آزاد از تنگه هرمز را اجرا می‌کنیم
  • عباس عبدی : دولت با وضع فعلی‌اش نیازی به برانداز ندارد
  • تعداد کشتی‌های ایرانی منتظر سوخت در سواحل برزیل به پنج فروند افزایش یافت
  • کشتی ایرانی متوقف‌شده در جده عربستان‌سعودی به سوی ایران حرکت کرد
  • دو نفر از اعضای سپاه پاسداران در درگیری در مرز سراوان استان سیستان و بلوچستان کشته شدند
  • وزیر خارجه آلمان با اشاره به تنش در خلیج فارس: باید از وقوع جنگ جلوگیری شود
  • علی لاریجانی رییس مجلس ایران: انگلیسی‌ها دزدی کردند و جوابشان را گرفتند
  • مایک پمپئو وزیر خارجه امریکا: تهران باید تصمیم بگیرد به‌هنجار شود، اما نشانه‌ای از آن دیده نمی‌شود
  • بریتانیا به صورت رسمی با ارسال نامه به شورای امنیت سازمان ملل، از ایران شکایت کرد
  • YouTube: https://www.youtube.com/iranintl آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • www.iranintl.com Twitter: @IranIntl Instagram: @iranintltv www.Facebook.com/iranintl E-mail: [email protected]

چند توصیه برای کاهش ریزش مو

با بالا رفتن سن بسیاری از مردم دچار ریزش مو و کم‌حجمی موهای سرشان می‌شوند. دلایل متعددی برای ریزش مو وجود دارد که با شناسایی‌شان شاید بتوان از ریزش بیش از اندازه جلوگیری کرد. در عین حال، نباید فراموش کنیم موهای سر به مراقبت احتیاج دارند.

در این‌جا چند روش را مرور می‌کنیم که کمک می‌کنند روند ریزش مو کند شود.

 

روغن‌ها و مواد گیاهی

برای این‌که موهایتان کمتر بریزد می‌توانید پوست سر را با روغن‌ها و مواد گیاهی برای ماساژ دهید. این مواد گیاهی به محکم شدن ریشه مو کمک می‌کنند، مثلا روغن نارگیل به‌خوبی در پوست سر نفوذ می‌کند و مواد مغذی زیادی دارد، یا روغن کرچک اثر بسیار مثبتی روی جلوگیری از ریزش و رویش مجدد موها دارد و به گردش خون در پوست سر کمک می‌کند.

لوسیون رزماری یا همان اکلیل کوهی برای رشد موها بسیار توصیه شده است و به حجم دادن موها کمک می‌کند. رزماری همچنین از سفید شدن زودرس موها جلوگیری می‌کند. می‌توانید به‌صورت روزانه از آن استفاده کنید.

از مواد گیاهی خوب برای پوست سر می‌توان به گیاه دم اسب هم اشاره کرد که سیلیکون بالایی دارد و به موها آب‌رسانی می‌کند. دم اسب مقاومت موها را افزایش می‌دهد و از شکنندگی‌شان جلوگیری می‌کند.  

همچنین گیاه گزنه خواص زیادی برای مو و مخصوصا پوست‌های چرب دارد و برای جلوگیری از شوره سر مناسب است. گزنه دارای ویتامین‌های ب، ث و ایی است، به کاهش رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند و روند اکسیژن‌رسانی به پوست سر را تسهیل می‌کند.

روغن کاری حاوی پروتئینی است که مواد مغذی به موها می‌رساند. این روغن برای موهای آسیب‌دیده مناسب است و از موها در مقابل آسیب‌های محصولات صنعتی، تابش شدید آفتاب و آلودگی‌ هوا محافظت می‌کند.

و در آخر، ماسک دارچین گردش خون را افزایش می‌دهد و باعث رویش مجدد موها می‌شود. به موها آب‌رسانی و موها را براق می‌کند. خواص ضدعفونی‌کننده دارچین باکتری‌های پوست سر را کاهش می‌دهد و از بیماری‌های پوستی جلوگیری می‌کند.

 

تقویت مو

نکته مهمی که باید به یاد داشته باشیم این است که موها مثل ما بعضی اوقات گرسنه می‌شوند و گاهی تشنه. در نتیجه، تغذیه و آب‌رسانی به مو دو عمل مختلف است که برای داشتن موهای سالم باید به هر دو توجه کرد. برای تغذیه موها از روغن‌های گیاهی استفاده می‌شود. علاوه بر روغن‌هایی که نام بردیم، می‌توان از روغن زیتون یا آووکادو هم استفاده کرد. روغن آووکادو یکی از بهترین روغن‌هایی است که می‌توانید استفاده کنید. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان است و ویتامین‌های آ، ب۶ و ایی دارد. از روغن زدن به موهایتان نترسید، کافی است چند ساعت قبل از حمام به اندازه لازم به موها روغن بزنید و بعد به‌خوبی آب‌کشی‌شان کنید. برای آب‌رسانی به موها می‌توانید از آلوورا استفاده کنید. یادتان باشد مرتب باید نوک موهای آسیب‌دیده و دو‌شاخه‌‌شده را کوتاه کرد.

علاوه بر روغن‌ها، برای تقویت مو می‌توانید از ماسک‌های خانگی استفاده کنید. هفته‌ای یکی دو بار قبل از حمام، از ماسک استفاده کنید. موادی مانند تخم‌مرغ، کتیرا، قهوه، سدر و حنا از مواد طبیعی و مغذی‌اند.

مهم‌ترین عامل داشتن صبر و حوصله است. موها نیز مانند پوست و بدن به مراقبت احتیاج دارند. وضعیت موها بازتاب سلامت بدن ما است و برای داشتن موهای سالم و زیبا باید زمانی را به آن‌ها اختصاص دهید.

روزنامه‌نگار
تازه چه خبر؟

استخدام و استقرار «۷۰۰ نخبه از سوی نیروی هوافضای سپاه» در پادگانی در غرب تهران

امیرعلی حاجی‌زاده، فرمانده نیروی هوافضای سپاه پاسداران «از جذب ۷۰۰ نخبه دانشگاهی در پادگانی در غرب تهران به منظور انجام امور پژوهشی توسط هوافضای این...بیشتر بخوانید

جان بولتون: ظریف در کاراکاس حس کرد که در خانه خود است

جان بولتون، مشاور امنیت ملی کاخ سفید، گفت حسی به من می‌گوید ظریف، وزیر خارجه ایران، در سفرش به کاراکاس، پایتخت ونزوئلا، این احساس را داشته که در خانه...بیشتر بخوانید

عادل الجبیر: اقدامات ایران به هیچ وجه پذیرفتنی نیست

عادل الجبیر، وزیر مشاور در امور خارجی عربستان سعودی، در واکنش به توقیف نفتکش بریتانیایی در آب‌های تنگه هرمز گفت که ایران بایستی متوجه اقدامات خود، از...بیشتر بخوانید

خلبان نشاط جهانداری «کاپیتان» شد

مراسم کاپیتانی نشاط جهانداری برگزار شد و این خلبان ۲۹ ساله چهارمین خط سردوشی که نشان «کاپیتانی» است را از استاد خلبان حسن شكرآبی دریافت کرد و اولین...بیشتر بخوانید

ایران از سوئیس و عمان برای آزادی نفتکش خود تشکر کرد

عباس موسوی، سخنگوی وزارت امور خارجه ایران، آزاد شدن نفتکش ایرانی هپینس-۱ را تایید کرد. این نفتکش بیش از دو ماه به دلیل نقص فنی در بندر جده عربستان...بیشتر بخوانید