مسواک بزنید تا از زوال عقل در امان بمانید | ایران اینترنشنال

سرخط خبرها

  • ‌دومین جلسه دادگاه برخی امضاکنندگان «بیانیه ۷۷ امضایی» درباره اعتراضات آبان‌ماه، برگزار شد
  • مدیرکل محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد، خواستار برخورد قانونی با عاملان آتش‌سوزی خائیز و ورود شواری تامین بهبهان به این موضوع شد
  • هشتگ #اعدام_نکنید کاربران توییتر، در اعتراض به اجرای حکم اعدام شیخ‌عبدالله و رسول‌زاده، دو زندانی سیاسی کرد که در زندان ارومیه اعدام شدند و همچنین صدور حکم اعدام، برای سه تن از بازداشت‌شدگان اعتراضات آبان‌ماه، طی تنها چند ساعت، به «ترند اول» توییتر در ایران تبدیل شد
  • فرمانداری ویژه دزفول: از فردا همه اماکن تفریحی این شهرستان، با هدف مهار شیوع کرونا، بسته می‌شود
  • مرکز بهداشت شوش: دو روستای بیت رسن و محارب استان خوزستان، بیش از یک ماه است آب آشامیدنی ندارند
  • کارگروه ساماندهی مد و لباس: مجوزی برای «مدلینگ» صادر نکرده‌ایم و نمی‌کنیم
  • وکیل کارگران هفت‌تپه: کارگرانی که در تجمعات اعتراضی روز سه‌شنبه دستگیر شدند، به زندان دزفول منتقل شده‌اند
  • سخنگوی دولت، درگیری لفظی میان رییس‌جمهور و رییس مجلس در جلسه سران قوا، که روزنامه اعتماد از آن خبر داده بود، تکذیب کرد
  • نخستین جلسه دادگاه اخلال ارزی ۶۰ میلیون یورویی، با حضور متهمان مرتضی روحی‌نژاد و دو پسرش، در دادگاه انقلاب تهران برگزار شد
  • دادگستری آذربایجان غربی، اعدام صابر شیخ عبدالله و دیاکو رسول‌زاده، دو زندانی سیاسی کرد را تایید کرد
  • خانواده منوچهر بختیاری، پدر پویا بختیاری، از جان‌باختگان اعتراضات آبان‌ماه، از بازداشت او در فرودگاه کیش خبر دادند
  • همزمان با تنظیم همکاری ۲۵ ساله میان ایران و چین، هند، از پروژه راه‌آهن چابهار-زاهدان کنار گذاشته شد
  • وزارت بهداشت: استان‌های آذربایجان شرقی، آذربایجان غربی، ایلام، بوشهر، خراسان رضوی، خوزستان، زنجان، کردستان، کرمانشاه، گلستان، مازندران و هرمزگان در وضعیت قرمز قرار دارند
  • وزارت بهداشت: استان‌های تهران، فارس، اردبیل، اصفهان، البرز، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، کرمان، کهگیلویه و بویراحمد، لرستان، همدان، یزد و خراسان شمالی در وضعیت هشدار قرار دارند
  • کتابخانه ملی ایران: با ابلاغیه استانداری تهران، این کتابخانه از فردا ۲۵ تیر تا سوم مردادماه، تعطیل است
  • کارگران هفت‌تپه: ماموران امنیتی به کارگران معترض هفت‌تپه حمله و ۴ تن از نمایندگان آنها را بازداشت کردند
  • زنگنه، وزیر نفت: هیچ برنامه‌ای برای افزایش قیمت گازوییل در ایران وجود ندارد و افزایش بهای گازوییل، دروغی است که خارجی‌ها به راه‌ انداخته‌اند
  • ظریف: پيش‌نويس چين، برای «سند راهبردی ۲۵ ساله» سوم اسفندماه به ایران ارائه شد
  • سخنگوی قوه قضائیه: حکم اعدام سه معترض آبان‌ماه، در دیوان عالی کشور تایید شده است
  • سخنگوی دولت: ۳۰ هزار میلیارد از بدهی دولت به سازمان تامین اجتماعی، پرداخت شد
  • سخنگوی قوه قضائیه: با موج دوم کرونا، دستورالعمل مرخصی زندانیان صادر شده است
  • وزارت بهداشت ایران: شمار موارد فوت بر اثر ابتلا به ویروس کرونا در این کشور، به ۱۳ هزار و ۲۱۱ نفر رسید
  • IranIntl :آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • وب‌سایت: IranIntl.com * توییتر : IranIntl@ * اینستاگرام: IranIntltv * اینستاگرام ورزشی : Iranintlsport * فیس‌بوک: IranIntl * ایمیل: bama@iranintl.com
  • رادیو ایران اینترنشنال را بر روی امواج کوتاه در سراسر ایران بشنوید، موج کوتاه ۱۱۵۵۰ در طول روز و موج کوتاه ۶۲۷۰ در طول شب
  • شما می‌توانید صدای رادیو ایران اینترنشنال را از طریق این اپلیکشن‌ها، تیون‌این: iranintl.radio/tunein * رادیو بکس: iranintl.radio/radiobox * رادیو اف‌ام: iranintl.radio/radiofm * رادیو نت: iranintl.radio/radionet بشنوید

مسواک بزنید تا از زوال عقل در امان بمانید

 

مسیری که طی کرده‌ایم تا به وضعیت مطلوب امروز در زمینه بهداشت دهان و دندان برسیم، طولانی و گاهی شگفت‌انگیز بوده است. از همان دورانی که از دسته‌شاخه‌ها و موی زبر حیوانات برای تمیز کردن مرواریدهای سفید دهان استفاده می‌شد، تا اولین مسواکی که یک زندانی پشت میله‌های زندان اختراع کرد، سلامت دندان‌ها همیشه مورد توجه و تامل بوده است.

با این‌که بیش از ۵۰ درصد مراجعه‌ها به دندانپزشک برای چکاپ و پیشگیری است، نه درمان و ترمیم، بسیاری از ما هنوز درست نمی‌دانیم بهترین روش مراقبت از دندان‌ها چیست. در ادامه از سیر تا پیاز بهداشت دندان را برایتان می‌گوییم. 

 

بهداشت دندان روی سلامت عمومی اثرگذار است

سلامت دندان‌ها اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما می‌تواند نشان‌دهنده سلامت عمومی و احتمال بروز برخی بیماری‌ها در سال‌های آتی باشد. بنابراین، پایبندی به عادت پاکسازی منظم و صحیح دندان‌ها می‌تواند فواید جدی و طولانی‌مدت داشته باشد. برای شروع روی حقایقی که در زیر می‌آید تامل کنید.

  • کسانی که بین صفر تا ۹ دندان دارند، ۸۱ درصد بیش از کسانی که ۲۰ دندان یا بیشتر دارند، احتمال دارد به زوال عقل یا دمانس مبتلا شود.

  • باکتریِ عامل بروز بیماری لثه می‌تواند وارد جریان خون شود و احتمال ابتلا به بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.

  • احتمال زایمان زودرس و تولد نوزاد کم‌وزن در زنان باردار دچار التهاب لثه بیشتر است.

  • یافته‌های دانشمندان ژاپنی نشان می‌دهد کسانی که در سن ۷۰ سالگی دست‌کم ۲۰ دندان دارند، بیشتر عمر می‌کنند.

 

شکر دشمن لبخند زیبا

یکی از عوامل تعیین‌کننده در بهداشت دندان و در نتیجه سلامت عمومی، برنامه غذایی سالم است. شکر یکی از بزرگ‌‌ترین تهدیدها برای سلامت دندان‌هاست و متاسفانه در اکثر مواد غذایی که روزانه مصرف می‌کنیم وجود دارد و اغلب از آن بی‌خبریم.

هرچند مینای دندان یکی از سخت‌ترین بخش‌های بدن ماست، در مقابل حمله مقاوم و مصون نیست. وقتی میزان شکری که مصرف می‌کنیم زیاد باشد، اسیدهایی در دهان تولید می‌شود که به‌‌نوبه خود، مواد آلی دندان‌ها را از بین می‌برد. این مواد آلی با مصرف کلسیم زیاد و مواد غذایی فسفردار مانند شیر، مرغ، پنیر و مغزهای آجیل دوباره تجدید می‌شود. با قرار دادن دندان‌ها در معرض برنامه غذایی سرشار از مواد قندی، در واقع به آن‌ها فشار و استرس وارد می‌کنیم.

آشنایی با ۶ مرحله پوسیدگی دندان کمک می‌کند تا در صورت بروز هر کدام از این علایم فساد، سریع وارد عمل شوید و از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

  • مرحله یک: لکه‌های سفید

  • مرحله دو: پوسیدگی مینای دندان

  • مرحله سه: پوسیدگی عاج دندان

  • مرحله چهار: درگیر شدن مغز دندان

  • مرحله پنج: تشکیل آبسه

  • مرحله شش: از دست دادن دندان 

 

مسواک برقی یا مسواک دستی، مساله این است 

استفاده از مسواک دستی یا برقی، سوالی است که اغلب مطرح می‌شود. هرچند با اطلاعات ضد‌و‌نقیض موجود، دشوار می‌شود تشخیص داد بهترین روش برای تمیز و سالم نگه داشتن دندان‌هایمان کدام است، پژوهشگرها اکنون به این نتیجه رسیده‌اند که استفاده از مسواک برقی منجر می‌شود به 

  • کاهش ۱۱ درصدی التهاب لثه

  • کاهش ۲۱ درصدی جرم دندان

  • افزایش مدت مسواک زدن، زیرا بسیاری از مسواک‌های برقی زمان‌سنج دارند و در نتیجه برنامه پاکسازی دقیق‌تر و موثرتر است

اما باید توجه داشت در عین این‌که مسواک برقی دندان‌ها را بهتر تمیز می‌کند، استفاده از نخ دندان نیز فراموش نشود تا از فاصله بین دندان‌ها که مسواک تمیز نمی‌کند، غافل نمانیم. 

تازه چه خبر؟
حجت‌الله فیروزی، سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، با استناد به اظهارات فرهاد دژپسند، وزیر اقتصاد در جلسه این کمیسیون، از کاهش زمان...More
خبرگزاری رویترز به نقل از سه منبع آگاه از آزادی یک لبنانی متهم به تامین مالی حزب‌الله لبنان از زندان‌های آمریکا در ماه گذشته خبر داد و نوشت آزادی این...More
دومین جلسه دادگاه تعدادی از امضا کنندگان بیانیه ۷۷ امضایی درباره اعتراضات آبان روز چهارشنبه در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران برگزار شد و ۹ نفر دفاعیات...More
مدیرکل محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد در دیدار با فرماندار بهبهان خواست، با عاملین آتش سوزی‌های خائیز برخورد قانونی انجام شود. اسدالله هاشمی آتش‌سوزی...More
دو روستای «بیت رسن» و «محارب» در بخش فتح‌المبین این شهرستان در استان خوزستان، بیش از یک ماه است که آب آشامیدنی ندارند. غلامرضا میرزایی، رئیس مرکز...More