سرخط خبرها

  • اینترنت تلفن‌های همراه در ایران، پس از شش روز، همچنان قطع است
  • وزارت دفاع آمریکا، خبرهای مربوط به خروج نیروهای آمریکایی از کره جنوبی را قویا تکذیب کرد
  • اینترنت خانگی در در برخی از استان‌های ایران، پس از شش روز، به صورت محدود برقرار شده‌است
  • خبرگزاری هرانا از خاکسپاری نادر ببژنوند و مصطفی فرزامی، شهروندان کرمانشاهی کشته شده در اعتراضات سراسری، خبر داد
  • دادگاه فدرال آمریکا، ایران را به پرداخت ۱۸۰ میلیون دلار غرامت به جیسون رضائیان محکوم کرد
  • مقام‌های عراقی از کشته شدن سه معترض و زخمی شدن ۲۵ نفر دیگر در تظاهرات بغداد خبر دادند
  • آذری جهرمی: نمی‌گذارم آمریکا از پیشرفت ایران جلوگیری کند
  • بازار «کنزل المال» خرمشهر، از مجتمع‌های بزرگ تجاری واقع در منطقه آزاد اروند، دچار آتش‌سوزی گسترده شد
  • وزیر خارجه آمریکا: تحریم وزیر ارتباطات ایران، بدلیل نقش او در قطع اینترنت است
  • فدراسیون بین‌المللی روزنامه‌نگاران از افزایش فشار حکومت ایران بر روزنامه‌نگاران ایرانی که خارج از این کشور فعالیت می‌کنند خبر داد
  • دادستان تهران: برای بازجویی از متهمان «خاص» اعتراضات اخیر «بازپرسان ویژه» در نظر گرفته شده است
  • سخنگوی قوه قضاییه: سپاه پاسداران ۱۰۰ نفر از رهبران اعتراض‌ها را بازداشت کرده است
  • ایران اینترنشنال از حکومت جمهوری اسلامی ایران بدلیل ارسال پارازیت مداری شکایت می‌کند
  • وزارت خزانه‌داری آمریکا، محمد جواد آذری جهرمی، وزیر ارتباطات ایران را تحریم کرد
  • بیانیه انجمن‌صنفی روزنامه‌نگاران استان تهران: سیاست رسانه در ایران، بحران‌زا و ضد منافع ملی است
  • رییس انجمن صنفی دفاتر خدمات گردشگری ایران از تعطیلی برخی آژانس‌های هواپیمایی به دلیل قطعی اینترنت خبر داد
  • سازمان حقوق بشر اهواز: تا روز پنجشنبه ۶۰ نفر در اعتراضات خوزستان کشته شده‌اند
  • عفو بین‌الملل: متخصصان دیجیتال می‌گویند تا به حال هیچ‌چیز از نظر پیچیدگی تدارکاتی با قطع اینترنت در ایران برابری نمی‌کند
  • پیامگیر ایران اینترنشنال: ۰۰۱۲۸۹۲۷۵۱۴۴۴
  • پخش رادیویی ایران اینترنشنال در ایران روی موج‌های کوتاه و متوسط آغاز شد
  • ۷:۳۰ تا ۱۵:۳۰ عصر روی موج کوتاه ۱۱۵۹۰ کیلوهرتز، کانال ۲۵ متر
  • ۱۵:۳۰ عصر تا ۷:۳۰ صبح روی موج ۶۲۱۰ کیلوهرتز در کانال ۴۹ متر
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • IranIntl :آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • وب‌سایت: IranIntl.com * توییتر : [email protected] * اینستاگرام: IranIntltv * اینستاگرام ورزشی : Iranintlsport * فیس‌بوک: IranIntl * ایمیل: [email protected]

زیاده‌روی در نوشیدن آب‌میوه باعث مرگ زودرس می‌شود  

بسیاری از نوشیدنی‌های شیرین که با شکر افزوده تهیه و تولید می‌شوند، نه تنها فاقد ارزش غذایی‌اند، بلکه مقادیر بالایی کالری‌ دارند و اثرات مضرشان بر سلامتی انسان اثبات شده‌اند.

با این حال، یک مطالعه جدید، زیاده‌روی در مصرف نوشیدنی‌های شیرین – و حتی آب‌میوه‌های صد در صد طبیعی – را با افزایش خطر مرگ زودرس مرتبط دانسته است.  

نتایج این مطالعه که جمعه گذشته در ماهنامه پزشکی «جاما نتورک اوپن» منتشر شد، نشان می‌دهد زیاده‌روی در مصرف آب‌میوه می‌تواند خطر مرگ زودرس را بین ۹ درصد تا ۴۲ درصد افزایش دهد.

بر اساس این مطالعه، روی‌هم‌رفته، مقدار قند موجود در آب پرتقال طبیعی با میزان شکری که به سودا و دیگر نوشیدنی‌های شیرین افزوده می‌شود، برابری می‌کند.

جین ای. ولش از دست‌اندرکاران این پژوهش و استادیار بخش طب اطفال در دانشگاه ایموری آتلانتا در ایمیلی به خبرگزاری سی‌ان‌ان نوشته است: «مصرف نوشیدنی‌های شکردار، حتی نوشیدنی‌های غیر الکلی و آب‌میوه‌ باید محدود و کنترل‌شده باشد.»

ارتباط با بیماری‌های قلبی-عروقی

هفت شهر آمریکا از جمله نیویورک و اخیرا فیلادلفیا نیز کوشیده‌اند با اعمال مالیات بیش‌تر بر روی نوشیدنی‌های شیرین که با شکر افزوده تهیه و تولید می‌شوند، به کاهش مصرف این نوع محصولات کمک کنند.

عنوان «نوشیدنی‌های شکردار» در این مطالعه جدید، هم برای نوشیدنی‌های برطرف‌کننده تشنگی مانند سودا و دمنوش‌های طعم‌دار که با شکر افزوده به تولید می‌رسند، به کار رفته است و هم برای آب‌میوه‌های صد در صد طبیعی که فاقد هر گونه شکر مصنوعی‌‌اند.  

نتیجه تعجب‌برانگیز مطالعه اخیر این پرسش را در ذهن بسیاری ایجاد کرده که چطور ممکن است آب‌میوه طبیعی با نوشیدنی شکرداری مانند سودا مقایسه شود.

ولش در توضیح این مطلب می‌گوید: «پژوهش پیشین نشان داده است مصرف بالای قند، از جمله قند موجود در نوشیدنی‌های غیرالکلی و آب‌میوه‌ با عواملی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را افزایش می‌دهند، مرتبط است.»

چاقی، دیابت و تری‌گلیسیرید بالا (یکی از انواع چربی موجود در خون) در میان عوامل خطرسازی‌اند که با مصرف بی‌رویه قند و شکر مرتبط دانسته شده‌اند.

ولش همچنین خاطرنشان کرده است که تاکنون، مطالعات اندکی در زمینه تاثیر مصرف بیش از اندازه این‌گونه نوشیدنی‌ها بر افزایش خطر مرگ زودهنگام انجام گرفته است.

با این حال، ولش توضیح می‌دهد یافته‌های او و همکارانش در پژوهش اخیر حاکی از آن است که نوشیدنی‌های شکردار باعث افزایش مقاومت انسولین در بدن می‌شوند و این امر به عنوان عامل بالابرنده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی شناخته می‌شود. در عین حال، مصرف فروکتوز(شیرین‌کننده طبیعی موجود در میوه‌ها) ممکن است منجر به تحریک هورمون‌هایی شود که تجمع چربی دور کمر و خطر اضافه وزن را به دنبال دارند – که مورد آخر هم به عنوان یکی دیگر از عوامل زمینه‌ساز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی شناسایی شده است.

خط قرمز مصرف نوشیدنی‌های قنددار

بنا به توصیه «آکادمی طب اطفال آمریکا» و همچنین «راهنمای رژیم غذایی برای آمریکایی‌ها» بهتر است میزان مصرف آب میوه در کودکان بین یک تا شش سال، محدود به شش اونس (۱۷۰ گرم) در روز باشد.

همزمان، توصیه شده است کودکان بالای هفت سال، نوجوانان و بزرگسالان روزانه تا هشت اونس

(۲۲۶ گرم) آب‌میوه مصرف کنند تا از افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی در امان باشند.

 

تازه چه خبر؟
فدراسیون بین‌المللی روزنامه‌نگاران (IFJ) از دریافت گزارش‌های جدید مبنی بر تهدید و آزار جدی چندین روزنامه‌نگار ایرانی شاغل در رسانه‌های فارسی‌زبان...بیشتر بخوانید
سازمان حقوق بشر اهواز، با انتشار بیانیه‌ای به نقل از منابع محلی خود اعلام کرد که تا روز پنجشنبه ۳۰ آبان، دست‌کم ۶۰ نفر در اهواز و شهرهای اطراف آن در...بیشتر بخوانید
پلیس ترکیه درخواست جمعی از ایرانیان مقیم استانبول برای برپایی گردهمایی مسالمت‌آمیز در حمایت از اعتراضات مردمی ایران را «بنا بر مصلحت و ملاحظات» رد...بیشتر بخوانید
سالار آبنوش، فرمانده عملیات سازمان بسیج سپاه پاسداران،گفت که اعتراضات اخیر در ایران «جنگ جهانی تمام عیاری علیه نظام» جمهوری اسلامی بود. آبنوش، شامگاه...بیشتر بخوانید
حمید بعیدی نژاد، سفیر جمهوری اسلامی ایران در بریتانیا، در صفحه توییتر خود نوشت که این سفارت از شبکه‌های ایران اینترنشنال، بی بی سی فارسی و من و تو به...بیشتر بخوانید