تعبیر خواب‌های عجیب دوران قرنطینه چیست؟ | ایران اینترنشنال

سرخط خبرها

  • هشتگ «اعدام نکنید» در اعتراض به اجرای حکم اعدام دو زندانی سیاسی کرد و صدور حکم اعدام برای سه نفر از بازداشت‌شدگان اعتراضات آبان‌ماه، به هشتگ اول توییتر در جهان تبدیل شد
  • موسسه نت بلاکز، ناظر امنیت سایبری، از اختلال گسترده در شبکه اینترنت ایران خبر داد
  • سازمان عفو بین‌الملل ضمن درخواست از علی خامنه‌ای برای لغو حکم اعدام سه بازداشتی اعتراضات آبان‌ماه، نوشت: این سه نفر گفته‌اند با شوک الکتریکی و سروته آویزان شدن، شکنجه شده‌اند
  • محاکمه اسدالله اسدی، دبیر سوم سفارت جمهوری اسلامی در اتریش و سه نفر دیگر به اتهام دست داشتن در طرح بمب‌گذاری در گرد‌همایی سال ۹۷ سازمان مجاهدین خلق، از روز چهارشنبه در بلژیک آغاز می‌شود
  • دونالد ترامپ لایحه تحریم مقام‌های چینی که آزادی بیان و تجمعات شهروندان هنگ‌کنگ را سرکوب می‌کنند و همچنین بانک‌هایی که با آن‌ها همکاری دارند، را امضا کرد
  • در سومین روز درگیری نیروهای مرزی آذربایجان و ارمنستان، هفت سرباز و یک غیرنظامی آذری و نیز چهار سرباز ارمنستانی کشته شدند
  • به گزارش خبرگزاری رویترز، یک لبنانی که به اتهام تامین مالی حزب‌الله لبنان در آمریکا زندانی بود، در پی تماس غیرمستقیم میان تهران و واشینگتن آزاد شد
  • شاهزاده رضا پهلوی: خطاب به فرقه تبهکار و رهبرش، با اعدام هر معترض و زندانی سیاسی، تنها پرونده جنایات خود را سنگین‌تر می‌کنید
  • عضو هیات رییسه اتاق اصناف ایران: ۷۰۰ هزار واحد صنفی تحت تاثیر کرونا در معرض خطر قرار دارند
  • در پی شکایت دانشگاه‌ها، دولت آمریکا ممنوعیت صدور ویزا برای دانشجویان خارجی که دوره‌هایشان آنلاین برگزار می‌شود، را لغو کرد
  • دونالد ترامپ: ورود شهروندان بسیاری از کشورها به آمریکا، تا زمان مشخص نشدن وضعیت کرونا، ممنوع است
  • کمیسیون صنایع و معادن مجلس با استناد به اظهارات وزیر اقتصاد، از کاهش زمان صدور مجوز برای تاسیس شرکت‌ها از ۷۲ روز به ۳ روز خبر داد
  • IranIntl :آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • وب‌سایت: IranIntl.com * توییتر : IranIntl@ * اینستاگرام: IranIntltv * اینستاگرام ورزشی : Iranintlsport * فیس‌بوک: IranIntl * ایمیل: bama@iranintl.com
  • رادیو ایران اینترنشنال را بر روی امواج کوتاه در سراسر ایران بشنوید، موج کوتاه ۱۱۵۵۰ در طول روز و موج کوتاه ۶۲۷۰ در طول شب
  • شما می‌توانید صدای رادیو ایران اینترنشنال را از طریق این اپلیکشن‌ها، تیون‌این: iranintl.radio/tunein * رادیو بکس: iranintl.radio/radiobox * رادیو اف‌ام: iranintl.radio/radiofm * رادیو نت: iranintl.radio/radionet بشنوید

تعبیر خواب‌های عجیب دوران قرنطینه چیست؟

 

اگر در این روزها و شب‌ها که همه‌گیری ویروس کرونا جهان را گرفته است، خواب‌های عجیب‌و‌غریب می‌بینید و کنجکاوید بدانید تعبیرشان چیست، باید بدانید که تنها نیستید. در این روزگار بحرانی که مردم بیشتر کشورهای جهان در قرنطینه خانگی به سر می‌برند، حتی در خواب شبانه نیز تجربه‌های مشترکی در ناخودآگاه جمعی انسان‌ها در حال شکل‌گیری‌ است.

پژوهشگران بر این باورند که خواب‌ها راهی مهم برای پردازش و هضم احساساتی‌اند که تجربه می‌کنیم. بسیاری از کاربران رسانه‌های اجتماعی، از جمله توییتر، می‌گویند که بر‌خلاف همیشه، خواب‌هایشان واضح‌تر شده است و وقتی بیدار می‌شوند، به‌طرزی عجیب و استثنایی جزییات خواب‌ها را به خاطر می‌آورند.

بیشتر کاربرانی که خواب‌هایشان را با pandemicdreams# (خواب‌های همه‌گیر جهانی) در توییتر به اشتراک گذاشته‌اند یا از غرابت این خواب‌ها شگفت‌زده‌اند یا از محتوایشان، که بر مفاهیمی همچون مرگ، ترس و پیدایش دنیاهای غریب و جدید متمرکزند، به وحشت افتاده‌اند.

این در حالی است که به گفته کارشناسان، این واکنش‌های مرموز در پاسخ به شرایط کنونی شکل گرفته و طبیعی است، کارکرد مغز انسان این‌گونه است. پردازش و درک اطلاعات تنش‌زا و خبرهای اضطراب‌آوری که در طول روز دریافت می‌کنیم می‌تواند در خواب‌ها و کابوس‌های شبانه‌مان نمود پیدا کند. حتی ممکن است خواب گذشته‌ها را ببینیم، به‌خصوص خواب دورانی را که کمتر دغدغه داشتیم و آرام‌تر بودیم.

دکتر میر کرایگر، متخصص درمان اختلال‌های خواب و همچنین متخصص ریه و استاد پرستاری در دانشکده پزشکی دانشگاه ییل، به خبرنگار سی‌ان‌ان گفت: «این [همه‌گیری جهانی] تجربه‌ای بی‌سابقه است. احتمالا مغز افراد در جست‌و‌جوی زمانی‌ است که اوضاع فرق داشت. مثل مواقعی است که افراد تلاش می‌کنند بخوابند اما نمی‌توانند ذهنشان را ساکت کنند. در عوض، سعی می‌کنند به دورانی فکر کنند که روزگار بهتری بود.»

مساله عجیب فقط محتوای برخی خواب‌هایمان در دوران همه‌گیری جهانی نیست، بلکه به خاطر آوردن واضح و شفاف این خواب‌هاست. تا پیش از این، معمولا وقتی بیدار می‌شدیم تا روز را آغاز کنیم، خواب شب گذشته را به‌سرعت فراموش می‌کردیم.

کرایگر با اشاره به شکل‌گیری عادت‌های نا‌معمول در دوران قرنطینه گفت، تماشای بی‌وقفه سریال‌های تلویزیونی محبوب و پرطرفدار که قصه‌های هیجان‌انگیزی دارند ممکن است برای سرگرمی در دورانی که ناچاریم در خانه بمانیم، ایده خوبی باشد یا این میل بی‌اندازه برای به‌روز ماندن و دنبال کردن مداوم خبرها از لحظه‌ای که بیدار می‌شویم تا وقتی به خواب می‌رویم. با وجود این، انجام این قبیل کارها در ساعت‌های پیش از خواب می‌تواند موجب بی‌قراری و بدخوابی در طول شب شود.

در این دوران پر‌اضطراب، در پیش گرفتن و تمرین عادت‌های سالم کمابیش دشوار است. همه‌گیری جهانی کووید‌ـ‌۱۹ برای بسیاری از افراد مشکلات مالی و انزوای اجتماعی و برای بعضی، سوگ از دست دادن عزیزان را به دنبال داشته است.

این اضطراب‌ها و تنش‌ها از یک سو، واقعی و مربوط به اکنون‌اند و از سوی دیگر، بر ترس‌ها و پرسش‌های وجودی انسان افزوده‌اند. نبودِ قطعیت و پیش‌بینی‌ناپذیری بر جهان مسلط شده است. مواجهه با چنین چالش‌هایی در تاریخ بشر عادی محسوب می‌شود. اما بحران فعلی یک فرق اساسی دارد و آن، اضافه شدن اضطراب فاصله‌گذاری اجتماعی است.

بنابراین، شاید بهتر باشد بیش از اندازه درگیر تحلیل و تعبیر خواب‌های شفاف و واضح دوران قرنطینه نشویم و بدانیم که تجربه‌ای گذرا برای اغلب ماست. در عوض، روی به‌کارگیری شیوه‌هایی تمرکز کنیم که کیفیت و سلامت خواب‌ را تضمین می‌کنند، به این معنا که سعی کنید تا حد امکان قبل از خواب، از دنبال کردن خبرهای جدید درباره کووید‌ـ‌۱۹ پرهیز و آن را به روز بعد موکول کنید.

 

تازه چه خبر؟
در‌پی شکایت دانشگاه‌ها از دولت آمریکا به دلیل دستور اخیرش در اخراج دانشجویان خارجی از کشور که دوره‌های آنها آنلاین برگزار می‌شود، دولت ایالات متحده...More
دمیترو کولبا، وزیر خارجه اوکراین، روز سه شنبه با اعلام این که هنوز در مورد اقدام ایران در شلیک دو موشک به پرواز ۷۵۲ در دی‌ماه گذشته «پرسش‌های زیادی»...More
ابراهیم درستی، عضو هیات رییسه اتاق اصناف ایران، با اشاره به تاثیر کرونا بر فعالیت صنوف، گفت: حدود ۷۰۰ هزار واحد صنفی اکنون در معرض خطر جدی تعطیلی...More
اپلیکیشن شبکه اجتماعی واتس‌اپ روز سه‌شنبه به مدت نیم ساعت در نقاط مختلف جهان دچار اختلال شد. حدود ۱۵ هزار کاربر واتس‌اپ در نقاط مختلف جهان به وب‌سایت...More
حجت‌الله فیروزی، سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، با استناد به اظهارات فرهاد دژپسند، وزیر اقتصاد در جلسه این کمیسیون، از کاهش زمان...More