نقش باکتری‌های روده در مقابله با استرس | ایران اینترنشنال

سرخط خبرها

  • موسسه نت بلاکز، ناظر امنیت سایبری، از اختلال گسترده در شبکه اینترنت ایران خبر داد
  • به گزارش خبرگزاری رویترز، یک لبنانی که به اتهام تامین مالی حزب‌الله لبنان در آمریکا زندانی بود، در پی تماس غیرمستقیم میان تهران و واشینگتن آزاد شد
  • شاهزاده رضا پهلوی: خطاب به فرقه تبهکار و رهبرش؛ با اعدام هر معترض و زندانی سیاسی، تنها پرونده جنایات خود را سنگین‌تر می‌کنید
  • کمیسیون صنایع و معادن مجلس با استناد به اظهارات وزیر اقتصاد، از کاهش زمان صدور مجوز برای تاسیس شرکت‌ها از ۷۲ روز به ۳ روز خبر داد
  • دانشگاه علوم پزشکی قزوین: در هر شبانه روز حدود ۲۲۰ تا ۲۴۰ بیمار مبتلا به کرونا در استان بستری می‌شوند
  • مدیرکل بحران استان اردبیل از جان باختن دو نوجوان ۱۲ ساله بر اثر سیلاب در این استان خبر داد
  • ‌دومین جلسه دادگاه برخی امضاکنندگان «بیانیه ۷۷ امضایی» درباره اعتراضات آبان‌ماه، برگزار شد
  • مدیرکل محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد، خواستار برخورد قانونی با عاملان آتش‌سوزی خائیز و ورود شواری تامین بهبهان به این موضوع شد
  • هشتگ #اعدام_نکنید کاربران توییتر، در اعتراض به اجرای حکم اعدام شیخ‌عبدالله و رسول‌زاده، دو زندانی سیاسی کرد که در زندان ارومیه اعدام شدند و همچنین صدور حکم اعدام، برای سه تن از بازداشت‌شدگان اعتراضات آبان‌ماه، طی تنها چند ساعت، به «ترند اول» توییتر در ایران تبدیل شد
  • فرمانداری ویژه دزفول: از فردا همه اماکن تفریحی این شهرستان، با هدف مهار شیوع کرونا، بسته می‌شود
  • مرکز بهداشت شوش: دو روستای بیت رسن و محارب استان خوزستان، بیش از یک ماه است آب آشامیدنی ندارند
  • کارگروه ساماندهی مد و لباس: مجوزی برای «مدلینگ» صادر نکرده‌ایم و نمی‌کنیم
  • وکیل کارگران هفت‌تپه: کارگرانی که در تجمعات اعتراضی روز سه‌شنبه دستگیر شدند، به زندان دزفول منتقل شده‌اند
  • سخنگوی دولت، درگیری لفظی میان رییس‌جمهور و رییس مجلس در جلسه سران قوا، که روزنامه اعتماد از آن خبر داده بود، تکذیب کرد
  • IranIntl :آدرس کانال یوتیوب ایران اینترنشنال
  • پیام‌های صوتی، تصویری و نوشتاری‌تان به تلویزیون ایران‌ اینترنشنال را از طریق واتس‌اپ، تلگرام و سیگنال به شماره ۰۰۴۴۷۸۳۰۰۰۷۰۰۰ بفرستید
  • وب‌سایت: IranIntl.com * توییتر : IranIntl@ * اینستاگرام: IranIntltv * اینستاگرام ورزشی : Iranintlsport * فیس‌بوک: IranIntl * ایمیل: bama@iranintl.com
  • رادیو ایران اینترنشنال را بر روی امواج کوتاه در سراسر ایران بشنوید، موج کوتاه ۱۱۵۵۰ در طول روز و موج کوتاه ۶۲۷۰ در طول شب
  • شما می‌توانید صدای رادیو ایران اینترنشنال را از طریق این اپلیکشن‌ها، تیون‌این: iranintl.radio/tunein * رادیو بکس: iranintl.radio/radiobox * رادیو اف‌ام: iranintl.radio/radiofm * رادیو نت: iranintl.radio/radionet بشنوید

نقش باکتری‌های روده در مقابله با استرس

براساس یک پژوهش جدید، واکنش ما به موقعیت‌های ترسناک و استرس‌زا ممکن است با کیفیت باکتری‌های روده‌ای، معروف به ریز‌سازوارگان همزیست روده (gut microbiota) ارتباط داشته‌ باشد. شاید این پژوهش در نهایت با ارائه راهکاری عملی، به درمان اختلال استرس پس از ضربه (PTSD) کمک کند. 

در این پژوهش که نتایج آن ۲۳ اکتبر در نشریه نیچر (Nature) منتشر شده است، موش‌ها با هر شوک الکتریکی، زنگ خاصی را می‌شنیدند، درست مثل ما که با صدای زنگ دریافت پیغام جدید، سراغ تلفن همراه خود می‌رویم. دو گروه از موش‌ها یاد گرفتند که بین شوک الکتریکی و صدای زنگ ارتباط برقرار کنند: موش‌های گروه کنترل که فقط بخشی از آزمایش بودند و موش‌هایی که به آن‌ها آنتی‌بیوتیک داده شده‌ بود تا تعداد باکتری‌های روده‌ای آن‌ها کاهش یابد. 

سپس، پژوهشگران بدون ایجاد شوک الکتریکی، زنگ را به صدا درآوردند. موش‌هایی که باکتری روده‌‌ای نداشتند، همانند موش‌هایی که در محیط استریل پرورش یافته‌ بودند و بنابراین روده‌شان بدون باکتری ‌بود، پس از شنیدن صدای زنگ، دیرتر از حالت ترس خارج شدند. موش‌های گروه کنترل خود را سریع‌تر با این تغییر وفق دادند.

بر اساس نتایج این پژوهش، تغییر در ترکیب باکتری‌های روده‌ای می‌تواند در بسیاری از فرایندهای اندام‌های داخلی پستانداران، از جمله رشد، سوخت‌وساز و کارکرد سلول‌های ایمنی بدن، اثرگذار باشد. بنابراین، هرگونه دگرگونی در این باکتری‌ها به تغییر رفتار میزبان منجر می‌شود، مانند فعالیت‌ اجتماعی، استرس، واکنش‌های اضطرابی که با اختلال‌های روانی‌ـ‌عصبی گوناگون ارتباط دارند.

پژوهشگران دریافتند که مایع مغزی موش‌هایی که در غلبه بر واکنش‌ شرطی مشکل داشتند حاوی میزان کمتری از چهار ماده ناشی از سوخت‌وساز باکتری‌های روده‌ای بود. بررسی‌ها نشان می‌دهد که دو ماده از این چهار ماده، با بیماری‌های اوتیسم و اسکیزوفرنی در انسان ارتباط دارند. 

ارتباط بین روده و مغز از طریق محور روده‌ـ‌مغز است، یعنی ارتباط بین مراکز احساسی و شناختی مغز و عملکرد روده‌. در ضمن، از طریق همین محور است که سیستم عصبی خودکار غدد درون‌ریز و ایمنی بدن، با یکدیگر «صحبت» می‌کنند.

هرچند هنوز شواهد قطعی پیدا نشده‌ است، این پژوهش نشان می‌دهد باکتری‌های روده‌ای با اختلال‌های روانی‌ـ‌‌عصبی‌ در ارتباطند. باکتری‌های روده شاید به تنظیم فرایندهایی مانند مصرف مواد شیمیایی مغز، مثل دوپامین، کمک کنند. پژوهش‌های بیشتر در مورد چگونگی همکاری مغز و روده می‌تواند به روش‌های درمانی جدید منجر شود. 

روده ناسالم ممکن است خود را به شکل‌ عارضه‌هایی مانند اسهال یا سوزش معده نشان دهد. تغییر وزن ناخواسته نیز ممکن است نشانه‌ جذب ضعیف مواد غذایی باشد. خستگی مداوم، التهاب پوستی و رودل کردن نیز می‌تواند از نشانه‌های دیگر این اختلال باشد. 

پژوهشگران دانشکده پزشکی جانز هاپکینز (Johns Hopkins Medicine) معتقدند حفظ سلامت روده‌ها یکی از مهم‌ترین عوامل سلامت عمومی بدن است. یکی از راه‌های پیشنهادی برای حفظ سلامتی روده‌ها مصرف فیبر کافی است، یعنی داشتن برنامه غذایی سرشار از سبزی و میوه‌. علاوه بر غذاهای حاوی پروبیوتیک‌ (باکتری‌ها و مخمرهای مفید برای بدن) مثل ماست و کفیر، مصرف مواد غذایی ترشی‌شده و تخمیر‌شده نیز توصیه می‌شود.

تازه چه خبر؟
اپلیکیشن شبکه اجتماعی واتس‌اپ روز سه‌شنبه به مدت نیم ساعت در نقاط مختلف جهان دچار اختلال شد. حدود ۱۵ هزار کاربر واتس‌اپ در نقاط مختلف جهان به وب‌سایت...More
حجت‌الله فیروزی، سخنگوی کمیسیون صنایع و معادن مجلس شورای اسلامی، با استناد به اظهارات فرهاد دژپسند، وزیر اقتصاد در جلسه این کمیسیون، از کاهش زمان...More
خبرگزاری رویترز به نقل از سه منبع آگاه از آزادی یک لبنانی متهم به تامین مالی حزب‌الله لبنان از زندان‌های آمریکا در ماه گذشته خبر داد و نوشت آزادی این...More
دومین جلسه دادگاه تعدادی از امضا کنندگان بیانیه ۷۷ امضایی درباره اعتراضات آبان روز چهارشنبه در شعبه ۲۶ دادگاه انقلاب تهران برگزار شد و ۹ نفر دفاعیات...More
مدیرکل محیط زیست کهگیلویه و بویراحمد در دیدار با فرماندار بهبهان خواست، با عاملین آتش سوزی‌های خائیز برخورد قانونی انجام شود. اسدالله هاشمی آتش‌سوزی...More